Az illóolajok egészségügyi előnyei

chamomile-3442807_1280.jpg

Számos illatanyag parfümben, szobai spray-ben vagy kozmetikumban kérdéses. Az allergiás reakciók vagy más intolerancia nem ritka a mesterséges illatanyagoknál. Más az illóolajokkal, amelyek kiváló alternatívát jelentenek. Emiatt az illóolajok régóta állandó helyet foglalnak el a természetgyógyászatban, és sok területen felhasználhatók. Akár szobai illatként, akár testmasszázshoz - az illóolajok illata pozitív hatással van a közérzetre, és a hangulatra is hatással van.

Az olajokat a különböző növények különböző részeiből nyerik. Az illóolajat kivonó mirigyek többek között a leveleken és a virágokon, a fán, a kérgén vagy a gyökereken helyezkednek el. A citrusfélékben a mirigyek a bőrön találhatók. A gyantát néhány illóolajhoz is használják. Más illatolajokhoz képest az egyes növények erejét is tartalmazzák. Ezek tiszta növényi illatok, amelyeket nem lehet összehasonlítani a normál olajjal.

Az esszenciális termékek, amelyek a finom vagy nagyon finomakhoz is hasonlíthatók, az illóolajokkal kapcsolatban azt jelentik, hogy nagyon könnyűek és illékonyak. Ez nem zsíros olaj, hanem olajos kivonat, amely könnyen elpárologhat. Az illóolajok alkalmasak gyógymódokra és otthoni gyógymódokra, de terápiás célokra, például masszázsokra is használják. Kellemes szobai illatot terjesztenek egy illatlámpában.

Illóolajok hatása

Az illóolajok kétféle módon működnek. Mivel az olajok nagyon finom és kicsi molekulaszerkezettel rendelkeznek, mind a bőrön, mind a nyálkahártyán keresztül felszívódhatnak. Innen kerülnek a szövetbe és a véráramba. Ez lehetővé teszi, hogy az olajok befolyásolják az egész szervezetet. Belégzéskor az illóolajok illatai a tüdőn és a nyálkahártyán keresztül jutnak el a véráramba.

Ezért az olajokat csak csecsemők és kisgyermekek tanácsára szabad felhasználni. Erős olajokat, például eukaliptuszolajat nem szabad alkalmazni az arc vagy egyéb érzékeny bőrfelületen. Bizonyos olajok használata terhesség alatt sem ajánlott.

Az olajok felszívódásának másik módja az orr érzékelő sejtjein keresztül történik. Onnan a különféle illatinformációk közvetlenül eljutnak az agyig. A különféle illatoknak különböző hatása van. Néhányan stimulálnak vagy élénkítenek, mások nyugtatnak vagy lazítanak. Ezenkívül az illatok pozitív hatással lehetnek az Ön közérzetére, és ezáltal hozzájárulhatnak a jó egészséghez. A különböző illatok a limbikus rendszerből az agyba azonnal átjutva számos érzést és érzelmet befolyásolhatnak.

Az illóolajok segítségével növelhető és javítható a koncentráció, enyhíthető a fájdalom, gyulladáscsökkentő vagy a szexualitásra gyakorolt ​​hatása lehet.

Az illóolajok felhasználási területei

Illóolajok a hajhoz

Az illóolajok amellett, hogy jót tesznek a bőrnek, felhasználhatók a haj és a korpás fejbőr ápolására is. Általában ezekhez az alkalmazásokhoz mindig kellően hígítottak egy alapolajjal, és soha nem kerülnek töményen a hajba. Más az, ha az olajat csak szépségápolási termékként kell használni a haj illatosítására. Ebben az esetben például egy csepp rózsaolajat közvetlenül a kefére helyezhetünk. Fésüléskor csak nagyon finoman oszlik el a hajban, és biztosítja a kívánt illatot.

Ha kész hajbalzsamok nélkül jár, és tisztán természetes termékekkel akarja ápolni a haját, akkor a hajmosás után akár három csepp rozmaringolajat összekeverhet egy kis hordozóolajjal, és ezt a balzsamot nedves hajba oszthatja. A rozmaring mind a száraz haj, mind a pikkelyes fejbőr számára segít.

A hajhullástól is gyakran tartanak. Az illóolajokat, például a levendulát, a rozmaringot és a bazsalikomot keverhetjük egy hordozóolajjal tonik létrehozásához. Kevés, az illóolajok hetente egyszer a hajba és a fejbőrbe masszírozva stimulálhatják a haj növekedését. Ha hajban alkalmazzák, akkor elég hosszú expozíciós időre van szükség, mint a haj alapos öblítésére az alkalmazás után.

Láz csillapítására

Az illóolajok használata a láznak számos előnnyel jár, többek között:

  • A láz kiváltó okának (vírusos vagy bakteriális fertőzés, gyulladás stb.) Kezelése
  • A tünetek enyhítése a láz mellett (fájdalom, fejfájás stb.)
  • Segítő pihenés és kikapcsolódás
  • Az immunrendszer erősségének és reakciójának növelése

A test megerősítéséről van szó, hogy azt tegye, amit a legjobban tud - egészségesen megőrizni!

Néhány illóolaj a láz csillapításához:

Borsmentaolaj

A borsmenta mentolt tartalmaz, amelynek fájdalomcsillapító és hűsítő tulajdonságai vannak, fontosak a láz enyhítésében.

Tömjénolaj

Nagyon erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, és hatékony segítség lehet az ízületi gyulladás tüneteinek csökkentésében, sőt a fájdalom és a láz csökkentésében is.

Eukalpituszolaj

Eukaliptuszolaj különösen hatékony kezelés a láz során előforduló légúti fertőzések, például az influenza, valamint a hideg és a sinus torlódás.

Székrekedés ellen

A vény nélkül kapható hashajtók enyhíthetik a székrekedést, de mellékhatásokat is okozhatnak. Néhány illóolaj segíthet a székrekedés enyhítésében:

Gyömbérolaj

A gyömbér segít a puffadás és a gázok enyhítésében, és növeli a gyomor-bél mozgékonyságát.

Borsmentaolaj

A borsmenta monoterpénvegyületeivel hasznosnak bizonyult irritábilis bél szindrómában (IBS) szenvedő betegeknél.A borsmentaolaj L-mentolt tartalmaz, amely megkönnyítheti az emésztőrendszer görcsöt.

Rozmaringolaj

A rozmaring illóolaj aromaterápiával és hasi masszázzsal kombinált két tanulmány kimutatta, hogy enyhíti a székrekedést. 

Az illóolajok megfelelő tárolása és tárolása

A legjobb illóolajok is elveszítik hatékonyságukat, ha lejárt vagy helytelenül tárolták. Az olajok érzékenyek a hőmérsékletre és a fényre. A gyártó ezért általában kicsi, sötét üvegpalackokban kínálja őket. Otthon is az illóolajokat a lehető leghűvösebben és sötét helyen kell tartani.

A hűvös nem azt jelenti, hogy az olajoknak hűtőszekrényben kell lenniük, mert a maximum 5-10 fok. A felső határ 20 fok körül van. Megfelelő tárolás esetén sok olaj több évig megmarad. Az illóolajok, például a citrusfélék vagy a teafaolaj csak egy évig tartanak. A rózsaolaj viszont az évek során még érlelődhet, még mélyebb és lágyabb illatot kölcsönöz neki.

A bejegyzés trackback címe:

https://jopofabolt.blog.hu/api/trackback/id/tr9116411914

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása